Din kropp, så som du vill ha den

Att komma i form ska inte vara tråkigt jobbigt och tidskrävande. 

​

Kom och träna i 20 minuter hos mig med anpassade funktionella styrkeövningar och genom EMS-impulserfår du snabbt resultat. Träna 1 -2 gånger i veckan. Boka i kalendern.

​

Första träningen: Vi startar med hälsodeklaration och du får en förklaring hur träningen ska genomföras, Du lånar kläder av mig eller köper dina egna. Vi anpassar din muskelstimulans för varje individuell muskelgrupp. Sen startar vi träningen.

​

Andra träningen: Vi kör ett fullt pass på 20 minuter, Vi anpassar övningarna efter vilket resultat du vill ha. 

Pethra Svarrer heter jag som äger EMS- träning på Näset.
Jag har utbildat mig i Köpenhamn 2023 på EMS Shape.

Bilden nedan är från min utbildning.

​

​

​